请问清除宿便后，如何维持肠道健康
请问：我用了可以清除宿便的顺畅酵素后，拉水水
2~3次
,如果每天吃每天拉会不会对肠胃不好ㄚ
,会不会吃习惯以后不吃就便秘ㄋ
?
回复：您好
可以参照产品标示上的建议用量，再依自己的状况调整使用量喔！
1. 如果是有长期易便秘的体质者，建议可以先照建议用量使用（如：每天使用一包），大概是有达到软便的效果即可。
2. 若是平常排便顺畅者与便秘情况已改善者，则建议一星期可以做
1-2次的体内环保，此时可加倍用量，清除体内堆积的宿便。
3.在服用这类顺畅酵素之虞，一般还建议可以搭配使用益生菌或含益菌质的产品，因为肠道清干净了，就可以迎接好菌进驻，长期维持肠道好菌居多的状态。
4.选择天然成分，不含西药的产品，都可放心使用。