不吃早餐难减肥
现
在
许
多
年
轻
人
有
睡
懒
觉
的
习
惯
，
起
床
后
常
常来
不
及
吃
早
餐
就
匆
匆
上
班
了
。
另
外
一
部
分
爱
美
的
女
生
，
为
了
追
求
窈
窕
，
也
常
常
不
吃早
餐
。
其
实
，
不
吃
早
餐
非
常
危
害
健
康
。
而
且
，
不
但
没
有
减
肥
的
效
果
，
反
而
会
增
胖
喔。
不
吃
早
餐
的
人
，
不
到
午
餐
时
间
，
就
会
感
到
非
常
饥
饿
。
在
这
种
饥
饿
的
感
觉
下
，
人
很
容易
吃
得
过
饱
，
所
摄
入
的
食
物
最
容
易
被
吸
收
，
也
最
容
易
被
转
化
成
脂
肪
储
存
起
来
。
有
人用
小
白
鼠
做
过
实
验
，
结
果
发
现
，
一
天
吃
一
顿
饭
的
小
白
鼠
，
比
一
天
吃
三
顿
饭
的
小
白
鼠更
容
易
肥
胖
。
原
因
是
，
一
天
吃
一
顿
的
小
白
鼠
，
食
物
进
入
体
内
会
更
多
的
转
化
成
脂
肪
，以
便
在
空
腹
时
转
化
成
身
体
所
需
的
热
量
。
同
样
，
人
也
是
这
样
，
在
饥
饿
时
充
分
的
食
用
中餐
，
会
增
加
对
脂
肪
的
储
存
，
容
易
导
致
肥
胖
。
更
危
险
的
是
，
不
吃
早
餐
的
人
，
容
易
罹
患
胆
结
石
。
所
以
，
应
该