康宝莱（Herbalife）食用方法

用 250 毫升脱脂奶 ( 也可以用脱脂奶粉冲调 , 脱脂奶粉的用量和一号配方相同 ) 加 25 克 蛋白粉（两大匙）搅匀。
早餐：餐前 15-30 分钟用 250 亳升水送服 1 片纤维素片， 15-30 分钟后用一份蛋白饮料代替早餐饮用。
午餐：餐前 15-30 分钟用 250 毫升水送服 1 片纤维素片；正常使用普通午餐。建议： 400 克 蔬菜、 125 克 饭、 100 克 鱼虾或牛肉、豆制品适量 , 正餐尽量能吃一顿有蛋白质、蔬菜和面包或米饭的均衡正餐。该正餐最好能保持营养均衡，但其脂肪和热量要低于通常的正餐。。
晚餐：同早餐 , 再加 1 片维康宝片。